弱精症的危害很大，患者精子有一定的质量问题，这样的精子即使想和卵子结合，结果也有很大的变量，而且很多孕妇在怀孕期间早产或流产，弱精症患者应该怎样养生呢？
弱精症症状
一、患者生病期间阴茎有温暖松弛的表现，勃起不牢固，阴囊湿热是最常见的表现，一般患者有口苦粘腻的表现，口渴也不想喝水。小便的热红涩痛也很常见。
二、精子死亡率高。患者的精子死亡率也很高，一般有早泄、性欲下降的情况，患者感到腰膝酸软，患者感到异常的情况下立即去医院治疗是恢复健康的最基本方法。
三、精子不液化。精子不液化是诱发男性不育的一大原因，精子不液化会加重男性不育的程度，患者的小腹、会阴部会有疼痛感。
弱精症养生有四个原则
一、改善精子环境
日常尽量少喝酒，少吃辣，不穿牛仔裤，不洗桑拿浴，避免高温和辐射的工作环境等。要保持充足的精力，有意识地为精子提供适当的成长和生活环境。
二、慎重使用补充剂
一些弱精子症患者认为这种病需要补充剂，阳虚患者服用补充剂，结果不太差，但阴虚患者误服温阳药会火上浇油。此外，补充剂有适应证和禁忌证，必须在体质验证和医生指导下使用。否则，可能会产生阴差阳错的结果，加重病情，危害生育。
三、养肾精
很多男性平时工作很忙，不在乎保健养生。出乎意料的是，男性的保健养生非常重要，男性养生的关键是调整饮食结构，补充肾精，减少肾精的消耗。
四、性生活安全卫生
一些弱精症患者的感染机会主要来自不洁性生活和桑拿等活动，性生活必须安全卫生。另外，生殖道感染后也应立即就医，不得擅自用药，敷衍了事。错过治疗机会，形成慢性生殖道感染，弱精症治疗难度增加。
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