做法:每次用1/4个木瓜切成2厘米大小的小块，根据需要加入适量的水，放入榨汁机打碎，将打成果泥的木瓜倒入面膜碗中，加入5茶匙新鲜原味酸奶，搅拌均匀。敷面膜的时候一定要注意避开嘴唇和眼睛。刚开始敷脸的时候可能会觉得有点刺痛，但是一分钟后刺痛就会慢慢消失。如果刺痛明显，时间长，最好立即用清水洗掉面膜。敷十分钟左右，用清水洗净，轻轻拍打爽肤水。
功效：木瓜酸奶面膜涂抹后，皮肤会感觉凉爽紧致，面部油腻、肤色暗沉的现象会得到改善。需要注意的是，敏感皮肤和干性皮肤的人应谨慎使用，每周使用一次。
练习：用一个干净的小碗，一杯酸奶，两汤匙蜂蜜混合成糊状，油性皮肤人群可以在酸奶蜂蜜中加入半汤匙柠檬汁。洗手，或用棉垫将准备好的面膜均匀涂抹在清洁后的面部、颈部等皮肤上约5分钟，然后用温水清洗，轻轻干燥面部水分，然后进行日常保湿护理。
功效：酸奶蜂蜜面膜能有效缓解皮肤干燥、紧绷、不适的感觉，因为酸奶中有乳酸可以软化皮肤，镇静皮肤，蜂蜜可以清洁和补充水分。
做法：将一汤匙燕麦粉碎，将一汤匙原酸奶混合成糊状，加入蜂蜜搅拌均匀。将准备好的酸奶燕麦面膜均匀涂抹在脸上，注意避免眼睛、嘴唇等部位，涂抹约十分钟后用温水清洗，干燥面部水分，做好保湿工作。
功效:这款面膜适合各种肤质的人，具有清洁美白肌肤、让肌肤更年轻的功效。
做法:将酸奶和炼乳混合，涂在脸上，然后将黄瓜片切成薄片，抹20分钟，取下黄瓜片，用清水洗脸。
功效：酸奶黄瓜面膜完成后，你会发现皮肤变得非常嫩，黄瓜本身有很好的保湿效果，使用酸奶可以发挥很好的去角质美白效果。
做法：将四颗草莓洗净放入榨汁机榨汁后，和一小匙面粉，一小匙蜂蜜以及少许酸奶，搅拌均匀后涂抹在清洁后的脸上，保留大概十五分钟后洗干净。
功效:用草莓酸奶做面膜敷脸可以起到很好的祛痘效果。
做法:将红薯去皮蒸30分钟，直至软烂；将整个红薯切成小块，倒入搅拌机中，用酸奶搅拌均匀。冷却后，将面膜均匀涂在脸上，敷15分钟，用清水洗净。
功效：红薯酸奶自制面膜能深层清洁皮肤，解毒皮肤细胞中的毒素，有效清洁皮肤毛孔中的油腻和污垢，帮助改善各种皮肤问题。
