当你年轻的时候，如果骨折断裂，你应该做好骨骼的护理和维护，以避免后遗症。由于骨骼在老年后也在退化，因此也容易出现一些骨骼疾病，如更常见的骨骼疾病包括骨质增生和骨质疏松症。那么，如果有骨质增生的问题，什么药物会更好呢？
治疗骨质增生的偏方
1.治疗骨质增生的偏方
1.1.拉秧疗法
用拉秧苗，上面有3厘米左右的嫩尖，一小把就碎了，用醋调匀敷在患处，用纱布固定。每天换一次药，连续使用一周(平时不要总是走路，上楼梯，减轻关节负荷。
1.2.生乌治疗
生川乌和生草乌各50克。治疗方法:将上味共研成极细的粉末，放入纱袋中缝合，敷在疼痛患处，隔天换一次。
2.骨质增生的诱因是什么？
官员开始发生退行性变化，尤其是颈椎退行性变化。50岁以前颈椎骨质增生患者的女性往往比男性多。50岁以后，他们之间的分娩几乎是一样的。
长期从事刺绣的女工、打字员和办公桌工人的白领都因各种原因导致颈椎关节脱位或生理曲度变化。他们是颈椎骨质增生的高发人群。肥胖者也更容易出现颈椎骨质增生。
3.多运动能预防骨质增生吗？
事实上，这种想法是错误的。科学有效的运动可以预防骨质增生。运动越多，预防效果越好。
过度运动也会导致骨质增生，特别是保护颈椎、腰椎、膝关节等部位。过度剧烈运动容易增加关节表面的应力和磨损。长时间下午，它会对周围的软组织造成损生会慢慢形成。
老年人骨质增生吃什么好？
1.多吃富含钙和维生素D的食物。如甘蓝、小米、蛤蜊、大多数绿叶蔬菜、海带、燕麦、鲑鱼、沙丁鱼、海藻、芝麻、虾、大豆、豆腐、萝卜叶和麦胚。不同时间吃全谷物和含钙食物。睡前服用钙，这是钙吸收和帮助睡眠的最佳时机。
治疗骨质增生的偏方
2、多吃一些含钙量高的食物。如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充，注意营养结构。
3.多吃富含抗氧化剂的食物。芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、菠萝、香蕉、草莓、番茄、卷心菜、土豆等富含维生素。
4.补充钙。老年人钙的摄入量应比普通成年人增加50%，即每日钙的成分不少于1200毫克。因此，应多吃牛奶、鸡蛋、豆制品、蔬菜和水果，必要时补充钙。
5.多吃富含抗氧化剂的食物。如果繁忙的水果、木瓜、甜瓜、葡萄、梨、香蕉、草面、番茄、卷心菜、土豆等，生物黄酮可以防止自由基的破坏，减少炎症反应，加速运动损伤的恢复，加强胶体的形成。
