很多人会忽视夜间高血压，当出现夜间高血压一定要引起重视，有些人出现夜间高血压风险更高，那么，哪些人要监测呢？如何发现夜间高血压？下面本站小编就带来介绍。
大量的临床研究发现，一些特定的人群存在夜间高血压的风险会更高。而具有这些特征的人就是在日常生活当中尤其需要测量夜间血压的!
第一，高盐膳食人群，也就是平时吃得比较咸的人。研究显示，高盐摄入是夜间高血压的一个危险因素;
第二，老年人或者有睡眠障碍的人群。我们都知道，随着年龄的增大，觉是越睡越少的。而睡眠减少或睡眠障碍本身其实提示了生物钟功能的紊乱或衰老，这会增加夜间高血压的可能性;
第三，患有日间高血压、糖尿病、阻塞性睡眠呼吸暂停综合征(鼾症)以及慢性肾脏疾病的患者，他们往往存在夜间高血压的概率会更高。
假如您属于上述任何一种情况，都建议最好是找机会测量一下夜间血压，看看有没有夜间高血压这个问题。
第一个办法，也就是最简单的筛查方法，大家需要测量，自己在晚上睡觉前的血压，以及清晨起床以后服药前的血压。
如果血压升高，超过135/85mmHg，就说明有可能存在夜间高血压，要去医院找医生，进一步的检查，了解夜间睡眠时的血压情况。
第二个办法，就是做动态血压监测。
有一个袖带绑在手臂上，另外还有一个测量血压的小仪器，白天的时候是每半小时测量一次，晚上的时候是每小时测量一次，然后得到全天的血压数据，这项检查是有助于我们识别出夜间高血压的。
临床上诊断夜间高血压，要想让检测结果非常可靠，那么，最为理想的方法是到医院接受【24小时动态血压监测ABPM】这项检查。
一般情况下，很少有人会去测夜间血压，如果不做动态血压监测是很难发现的，所以夜间高血压的危害有很强的隐蔽性，极易引发脑卒中、心衰、肾功能衰竭、认知功能障碍等。《美国医学会杂志》发表的一项大型研究发现，夜间收缩压每升高20毫米汞柱，心血管事件风险会升高36%。可见，关注夜间血压十分必要。
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