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女性生理期喝茶好吗 爱喝茶的女人有何好处

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女性喝茶适量喝茶有很多好处,不过喝茶要喝对,要根据时节,根据身体情况,那么,女性生理期喝茶好吗?爱喝茶的女人有何好处?下面本站小编就带来介绍。

女性生理期喝茶好吗 爱喝茶的女人有何好处

女性生理期喝茶好吗

茶叶虽好,但是女性朋友在以下两个特殊的时期,不要喝太多茶。

一是生理期,女性在生理期期间,会消耗掉体内大量的铁,而茶叶中鞣酸含量高,会降低人体对铁的吸收。

二是更年期,更年期女性常有头晕和浑身乏力的感觉,有时还会出现心跳加快、易怒、睡眠品质差等现象,这种情况若再喝太多的茶可能会加重这些不适。

以下也要注意:

1、多饮熟普少饮生茶

生普和熟普去油解腻的效果是差不多的。但是喝生茶并不适合所有的人,尤其不适宜体寒、体弱的人,所以建议女性朋友多喝熟茶,少喝生茶。

熟茶不刺激,喝着顺畅暖胃,还可以加入各种搭配,如陈皮、红枣之类的搭配煮饮,既好喝又保健。

2、按季节喝茶

根据春夏秋冬四季的气候不同,女士在不同季节品饮普洱茶也有讲究。

春季人体处于抒发之际,建议选择自然发酵且性温的普洱茶饮用;夏季炎热,宜饮生茶,既可消炎消暑,又能强心提神;秋季干燥,适饮用性平的茶类,建议发酵较轻的普洱茶;冬季寒冷,适宜喝熟茶来提高抗病能力。

女性生理期喝茶好吗 爱喝茶的女人有何好处 第2张

爱喝茶的女人有何好处

1、爱喝茶的女人身体健康

茶,是一种天然而又健康的植物饮料,有着显著的保健养生作用,茶既能补充水分和必要的营养物质,又有助于体内脂肪的消耗,而且还具有减肥瘦身的药理特性。

2、爱喝茶的女人有傲娇的容颜

茶叶中含有丰富的茶多酚,具有抗氧化,加快新陈代谢,消除自由基的功效。一个长期喝茶的女人,即使年纪大了,皮肤也会很滋润,脸上也不会有特别明显的皱纹。

3、爱喝茶的女人有耐心

为了泡好一壶茶,需要不急不躁,不紧不慢,按部就班地完成一系列繁杂的动作,宛如进行一场庄严的仪式。因此,每一次泡茶,喝茶,便是一次耐心的练习,时间久了人就会变得安静,沉稳而有耐心。

4、爱喝茶的女人内心平静

静,这是爱喝茶的女人都有的特点。

女性生理期喝茶好吗 爱喝茶的女人有何好处 第3张

人们常说:喝茶可以静心养神。

在闲暇节假,择一雅静之处,泡上一壶茶,细斟慢品,既可以陶冶性情,去除杂念,还可以消除疲劳,缓解压力等。

5、爱喝茶的女人性情温和

爱喝茶的女人很会控制自己的情绪,既不过分热情,也不高冷,温文尔雅,总是能给人留下非常好的印象。

6、爱喝茶的女人知书达理

爱喝茶的女人,在泡茶,倒茶,敬茶的过程中,时刻都会让你感受到周到的礼数。被茶洗礼过的女人,人缘一般都不会太差;毕竟,注重感情,懂得维系关系的人,无论到哪里都很受欢迎。

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