任何疾病都要防患于未然，不可讳疾忌医，也不可杞人忧天。对于预防宫颈异位最好的方法就是可以坚持做到下面这些：
1、定期体检，定期进行妇科检查：特别是年轻人，认为自己年轻力壮，身体没有任何不适，就忽视了健康检查，这是非常错误的观念。现在年轻人性生活开始早，社会生活压力大，承受了太多的精神压力，会引起内分泌失调等症状，要加以重视。同时在月经期间，禁止剧烈运动和性生活，给身体一个休息的机会。
2、保持良好的心态：百分之九十的疾病都是生气引起的，这说明好的心态的重要性，不管遇到什么事情，都要调节好自己的情绪，保持乐观的态度。才能保持机体正常运行，身体免疫系统的正常工作。
3、注意个人卫生:阴部卫生既不要过度清洁，也不要不予清洁。没有不适症状时，只需用清水清洗外阴即可，没有必要使用各种带有刺激成分的清洗液。经常洗澡，勤换内裤，换下的内裤要及时清洗，防止细菌的滋生，要在阳光下暴晒，不能放在阴暗潮湿的地方晾干。
总之，我们要对宫颈异位有一个正确客观的认识，一旦发现自己有宫颈异位的症状，就要及时去医院进行检查，才能判断严重程度，需不需要治疗。希望我们女性朋友都有一个健康的身体。
