其实现在的人们越来越注重食疗了，因为补充食物是非常重要的，里面富含很多的营养物质，比起吃药简直是好太多了。那么一起来了解下子宫腺肌病如何调理吧。
1、不要贪婪，月经前和月经后应该吃冷饮，冷盘，螃蟹，梨，柿子，西瓜，香蕉，苦瓜，绿豆，等冷凉食物，以免感冒凝血和痛经。
2、不吃酸，酸性食物有收敛作用，使血涩滞后，不利于经血的顺畅运动和排出，所以痛经应尽量避免在月经期间食用此类食物。酸性食物包括米醋，咸菜，酸枣，杏，柠檬。
3、不要吃辛辣，有一些痛经的病人，有很多月经量，吃辛辣，刺激性食物，会增加盆腔充血，发炎，或引起子宫肌收缩过度，并增加痛经。
因此，痛经患者应尽可能少吃或少吃，如胡椒，大蒜，洋葱，生姜，榴莲和辛辣调味料。
