任何一种疾病的发生都是有一定的原因的，因此大家在日常的生活中可以通过一定的措施进行预防。那么外阴脂肪瘤的预防方式是怎样呢？
1，平时应注意锻炼，如见腹部肿块、体重减轻、疲劳等症状应及早检查，及时治疗。
2，中医认为这种疾病大多是由情绪不和谐造成的。因此，正确对待各种问题，缓解焦虑、缓解紧张情绪，避免情绪伤害是非常重要的。
3，清淡饮食，少吃高脂肪、高胆固醇的食物，多吃蔬菜，水果，保持大便通畅，进食不宜饱满。少吃牛、羊、猪、狗肉，不要吃油腻和辛辣的油炸食品。
4，通常服用一些降脂药促进脂肪代谢，或定期饮用山楂茶等，以减少脂肪堆积在身体里。
