历代医学专着认为，墨鱼肉性味咸平，具有养血滋阴、益胃通气、祛瘀止痛的效果，用于月经失调、血虚闭经、崩溃、心悸、遗精、耳聋、腰酸肢麻等，月经不调的女性可以试试。
墨鱼又称鱿鱼、墨斗鱼、目鱼等，属于软体动物中的头足类。其肉、脊骨(中药名为海。李时珍称墨鱼为血分药，是治疗妇女贫血、血虚经闭的良药。
墨鱼-有效调整补血
历代医学专业评价墨鱼的医疗作用。墨鱼肉性味咸平，具有养血滋阴、益胃通气、祛瘀止痛的功效，用于月经失调、血虚闭经、崩溃、心悸、遗精、耳聋、腰酸肢麻等。
墨鱼蛋性味咸，具有补肾精、开胃利水的效果，用于肾虚引起的遗精、滑精。海鱼味咸、涩、微温，具有止血、制酸等作用，用于胃酸过多、胃及十二指肠溃疡、儿童软骨症等，外用可止血、治疗皮肤溃疡、眼泪、阴囊湿疹等。下面介绍几种墨鱼药膳。
药膳1:补骨脂墨鱼汤
材料:补骨脂30克，枣10克，墨鱼50克，海啸10克，调味料适量。
做法:浸泡墨鱼，洗净，切丝。海、补骨脂煎取汁，去渣，加入墨鱼、枣，煮至墨鱼熟后，用盐、味精、葱、姜等调服，每天一剂。用于阴虚血亏、月经量少或闭经。
药膳2:墨鱼骨炖猪皮
材料:墨鱼骨15克，猪皮60克。
方法将墨鱼骨、猪皮洗净，将猪皮切成小块，与墨鱼骨一起放入碗中加入水，用文火炖至猪皮，每天2次。适用于身体虚弱和血热型崩溃。
药膳3:墨鱼炖鸡汤
材料:墨鱼1只，母鸡1只，盐、姜适量。
制作方法:将墨鱼洗净切片，母鸡洗净，加入盐、姜等用。用于产妇补充血气，增加乳汁。
药膳4:墨鱼鹌鹑蛋汤
做法:墨鱼60克，鹌鹑蛋5个
做法:洗墨鱼，切片，和鹌鹑蛋一起煮汤，加入调味料吃。用于治疗贫血、头晕和闭经。
药膳5:墨鱼蘑菇粥
材料:墨鱼1只，猪肉100克，粳米100克，蘑菇50克，冬笋50克，调味料适量。
做法:用墨鱼浸泡切丁，加入猪肉和香菇煮粥，加入味精、盐、胡椒粉调味食用。用于益气调经，收敛止血。主治闭经，白带多。
药膳6:墨鱼冬瓜粥
材料:墨鱼150克，冬瓜100克，粳米100克，调味料适量。
做法；粳米清洗煮粥，熟后加入墨鱼、冬瓜丁，煮一会儿后加入酒、盐、味精、葱、姜、蒜、胡椒粉、麻油，煮一会儿吃。用于补脾益胃，利水消肿。主治肾炎、浮肿、痔疮血。
