OL女性朋友因为工作繁忙，白天也不能完成工作，晚上加班也不能完成。但是，晚上熬夜对OL女性来说已经是家常便饭了，她们的身体不一定消失了
经常坐办公室的女性，尤其是年轻女性，长期处于空调冷风下，会影响卵巢功能，导致排卵失调，导致月经失调，腹痛腹胀。人体可以自行调节温度，但人体这种自愿调节不能迅速转换。因此，室内温度长时间过低，容易引起腹痛和痛经等。为了避免女性发生这种情况，一是将室温恒定在26℃左右，二是打开空调时，一般低处最冷，最怕冷的是脚和脚，所以在空调房间必须穿袜子，三是打开空调3小时左右后，关闭一段时间，打开窗户，呼吸新鲜空气
另外，经常打乱生物钟熬夜的女性月经不调的概率是休息规律者的2倍，痛经、感情变动的情况也很多。美国哈佛大学医学院和波士顿布莱根女子医院的专家表示，夜班女性患肿瘤的比例是白班女性的1.5倍，夜班次数越多，风险就越大。
女性长期熬夜或失眠会改变身体原有的生物钟，导致身体生命节律紊乱。这种紊乱会导致一系列内分泌功能失调，从而影响女性的排卵周期。排卵周期一旦混乱，月经就可能不规则，妊娠激素分泌就会不均衡。然而，一些发性肿瘤，如子宫肌瘤、子宫内膜病变、乳腺病变等，与雌性、妊娠激素分泌异常密切相关。因此，女性朋友不能熬夜。真的要忍耐，白天也要尽量恢复睡眠，根据需要调节自己的生物钟。如果身体适应了黑白颠倒的生活，白天的睡眠质量也能得到保证，内分泌恢复正常，对身体的不良影响也会相应减少。此外，女性朋友应坚持每3-6个月测量次激素水平，以便发现问题并尽快处理。
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