1、预防子宫肌瘤，定期妇科检查。
年轻女性认为子宫肌瘤只是中年女性的专利，因此对肌瘤的预防意识较低，可以定期进行妇科检查，及时发现肌瘤的成长。
2、预防子宫肌瘤，养成良好的饮食习惯。
俗语说:“病从嘴里进来。“生活节奏加快，大多数年轻女性喜欢快餐，对饮食不太讲究，所以女性应该多吃含蛋白质、维生素丰富的食物。桂圆、枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性、含荷尔蒙的食品禁食。
3、预防子宫肌瘤，保持愉快的心情。
现在年轻女性过早体验生活的困难，特别是城市白领女性，承受着工作的巨大压力，抑郁的心情会引起内分泌失调，引起子宫肌瘤。心情愉快是非常重要的事情，每个人都不能一帆风顺，压力和不良之处都存在，所以要摆正心情，以乐观的心情面对人生。
4、预防子宫肌瘤，避免人工流产。
人流手术对子宫造成的损伤很大，女性患子宫肌瘤的概率很高。
预防子宫肌瘤的方法有很多种，希望女性朋友们多了解子宫肌瘤的常识，掌握预防子宫肌瘤的小方法，免受疾病的侵害。
