俗话说:有心种花不开，无心插柳成荫。事业未成的时候，很多职业女性没有计划把母亲放在人生中，事业稳定的时候，发现想怀孕变得越来越困难。对此，专家提出了6个预防不孕不育的注意事项。
1、脏毛巾引起子宫颈炎
程一直没有孩子是她自己不注意的。因为工作，程序经常出差。出差时，粗心大意的她喜欢在洗澡时用酒店的毛巾，也不注意毛巾是否干净。不久，程程发现自己患了宫颈炎，检查结果是衣原体感染引起的。医生告诉她必须认真对待这种疾病，但程序并非如此。症状稍微减轻就不再用药了。没想到子宫颈炎长期不愈，最后引起了输卵管炎。
支原体、衣原体感染会引起炎症。在女性生殖道中，衣原体最容易被侵害的部位是宫颈，它可以引起局部炎症，并且它可以向上蔓延，导致子宫内膜炎、输卵管炎，导致分泌物增多，宫颈粘液、阴道粘液的变化，使精子的生存和运动有一定的障碍。据报道，17例盆腔感染合并输卵管不通引起的不中，11例被检测出衣原体感染。可原体感染是女性不育的原因之一。
另外，衣原体、支原体感染引起精子畸形，精子发育、运动受到障碍，精子形态也发生变化，影响精子运动，精子活力不强。提示:衣原体感染不仅可以通过性生活传播，还可以通过手、毛巾、衣服、浴室等接触传播。因此，在日常生活中，男女都应该注意卫生，不要混合生活用品。如果一方感染了衣原体，最好在治愈前做爱，以免感染对方，导致不孕。
2、频繁的人工流产会留下后遗症
一些外企有不成文的规定，如果女职工怀孕了就会失去现在的岗位，甚至有可能被开除。白叶结婚5年都不想要孩子，避孕3次人工流产，其中1次人工流产后，不注意个人卫生，生殖道发炎，但没有去医院就诊，只是在药店买了消炎药。去年，白叶已经34岁了。她为了要孩子辞职了，但一直怀不上。人工流产是避孕失败后的补救措施。频繁的人工流产增加了感染的概率，生殖道发炎，损害子宫内膜。真正想要孩子的时候，反而怀不上了。
3、减肥、贪吃打乱排卵规律
身材胖瘦正合适的小梅一直都在减肥，千万百计尝试了各种减肥方法。婚后三年，虽然没有采取避孕措施，可是小梅就是不怀孕。年轻夫妇为此伤了头。梅先生的朋友金先生正好和她相反，被称为美食家的金先生没有错过美食的机会，食量没有节制。关于生孩子，她总是夸耀越胖越能生孩子，与梅的骨感美相比，小金可以说是超版杨玉环。但是，结婚三年的小钱也没有怀孕。对此，小金的丈夫说是肥胖引起的灾难。营养不良、脂肪过少确实会导致女性月经不调、闭经，影响女性排卵规律，过度减肥可能会影响妊娠概率。另一方面，高脂肪食物会增加体重。近年来对肥胖者不孕不育的研究较多，普遍认为导致不孕不育的主要原因是排卵障碍，表现为无排卵、排卵延迟、稀发排卵等。肥胖妇女的不孕有中枢性因素(精神情感障碍、下丘脑机能障碍)和卵巢性因素，这些因素引起的排卵障碍在不孕症中占有相当比例。
由此可见，肥胖同样也会造成女性经期紊乱，排卵障碍。提示:通过饮食改变人体内的酸碱度，创造适合精卵的环境。可以吃酸性食物和钙丰富、镁丰富的食物。例如不含盐的牛奶制品、牛肉、鸡蛋、牛奶、花生、核桃、杏仁、五谷杂粮、水制品等。含钾、钠多的碱性食物有苏打饼干、不含奶油的点心、果汁、栗子、谷物根茎类、甘薯、马铃薯等。专家建议，女性最好把体重控制在标准体重的正负10%以内，这样怀孕的几率就会增加。
4、精神紧张影响雌激素分泌
罗丽最近很烦恼，每天忙碌的工作结束后，再累也不想回家。一回家就要面对婆婆和丈夫的唠叨，他们总是唠叨着罗丽不能怀孩子。其实罗丽自己也想要孩子，已经两年了，罗丽还没有怀孕，她觉得自己快要崩溃了。
研究表明，女性长期处于紧张焦虑和恐惧焦虑等不良心理状态，不仅会导致植物神经功能紊乱，还会影响性激素的分泌，导致生殖功能失调。无排卵性月经、月经稀少、排卵稀少、闭经、功能性子宫出血，也可引起输卵管痉挛、子宫颈粘液粘稠，不利于精子穿透等。研究还发现，有相当比例的神经官能症妇女，不同程度的有月经紊乱，降低了正常受孕率。
提示：有些女性可能因老人或丈夫盼子心切而负担着巨大的压力，这些心理因素都可通过神经内分泌的改变，影响卵巢的功能，导致不孕。所以，最简单的方法就是和老人分居一段时间，减轻心理压力，或者和老公彻底抛开一切，去风景秀丽的地方旅游十天半月，让紧绷的神经放松，调节内分泌。在轻松的环境中，在悠然的心情下，婴儿可能不会来。
5、性事不和谐难架鹊桥
亮与珠珠结婚5年，从未采取过任何避孕措施，珠珠未怀孕。现在两个人都30岁了，都去医院检查了，结果两个人都很健康，没有影响生育的疾病。他们没有故意在排卵日做爱，但两人的性生活次数也不少，很顺利。原来，每次性生活，明亮总是很快结束，珠子往往没有感觉。这对夫妇在性不和谐引起的不育中有代表性。
如果女性在性生活中得不到应有的满足，甚至产生厌倦感，阴道和宫颈的分泌物就会少，甚至没有，精子的存活率就会低。女性紧张或抵抗性生活，宫颈口关闭，能生存的精子也难以进入子宫，不利于怀孕。即使怀孕了，也很难孕育出最佳状态的胎儿。因此，性不和谐能导致不孕不育并不奇怪。提示:愉快的性生活有助于培养健康的子孙，这已经是古今中外的共识。因此，不需要注射也不需要吃药，只要男性能够认真学习如何调动妻子的积极性，在排卵期前一周禁欲，排卵期后过性生活，就能保证精子的质量，怀孕的机会大幅度增加。
6、生理日同室种植免疫抗体
冯玉和丈夫因工作关系分开半年再会，有一次是生理日，两人暂时忘记了亲密关系。热情过后，她连续几天出现血尿、尿痛，至今小腹隐隐作痛。她很害怕，不知道暂时的莽撞会对身体造成多大的伤害。例假日的房间暂时享受，遗祸无限。因为月经期间生殖道的生理屏障作用减弱，性交容易损伤生殖道，感染病原菌，诱发子宫颈炎、骨盘炎等妇科疾病。
另外，女性在生理日或发生子宫出血、子宫内膜炎时，由于生殖道粘膜的损伤，过性生活，精子及其抗原进入血液，精子与免疫细胞接触开方便的门时，女性体内容易产生ASAb(抗精子抗体)。女性体内产生这种抗体，性生活中射入体内的精子凝聚，失去活力，不能怀孕的情况被称为免疫性不育。临床调查显示，与免疫因素相关的不孕患者约占不孕总数的10%~30%。
提示:幸福的性生活需要良好的体力、丰富的感情，但女性经期出血多，体质相对较弱，怎么能高兴呢？即使这次勉强，女性也会因为事后身体不舒服而在心里留下阴影。此外，月经期间的房间容易引起妇科疾病、免疫性不孕，对今后的性福时和家庭生活产生不良影响。因此，作为丈夫，如果真的爱自己的妻子的话，必须坚决不在妻子的经期做房间。
