哺乳期女性相对来说比较脆弱，处于女性产后喂养宝宝的阶段，身体也会反射很多问题，腰疼也是其中之一。哺乳期腰痛主要是因为女性在妊娠期身体变化，身体的重心向前移动，骨盆也向前移动，受力集中在腰椎的后侧，腰痛。
哺乳期腰痛可以贴膏药吗？
1、哺乳期腰痛不建议使用膏药。许多膏药中含有人体皮肤渗透吸收的成分，血液浓度提高，提高后乳汁进入婴儿体内，婴儿发育迟缓，影响大脑和骨骼发育。
2、哺乳期妇女腰痛可采用热敷、微波理疗、烧电等物理治疗方法缓解疼痛，许多妇女腰痛由于腰肌劳损或长期姿势不正确，药膏治疗标准不根本，皮肤痒、红疹、红肿
如何缓解哺乳期腰痛:
1、缓解哺乳期腰痛的症状，可以做一些运动操，放松腰椎和腰背肌肉，平衡脊柱两侧的肌肉力量，矫正脊柱生理曲线。
2、缓解哺乳期腰疼也可以选择按摩腰背，早上起床或晚上睡觉前用双手掌摩擦腰背肌肉，上下摩擦50次到100次，同时扭腰，舒缓肌肉活血，促进局部血液循环，改善腰疼。
