孕晚期膝盖疼痛，孕妇在孕晚期整体重心发生变化，子宫增大压迫静脉，影响静脉回流。体重增加，关节承受的压力有时会超过正常承受的范围，长期站立或行走的孕妇有可能感到膝关节和踝关节不适，膝盖疼痛等。经常坐着或躺着的孕妇通常会感到腰椎或髋关节不适。这是正常现象。分娩后，这些感觉会逐渐改善。同时，妊娠末期应注意调整运动和休息时间，适当用温水热敷，按摩可促进血液循环。
怀孕末期的注意事项
1、怀孕的母亲们便走路时要保持平衡，注意脚下安全，尽量不要走起伏不平的道路。
2、孕妇们需要多走路，适当地做产前孕妇的体操，对自然分娩有好处。
3、避免在人多的地方出入。同时，为了不让羊膜破裂，胎儿早产，必须避免妊娠期最后6~8周的性生活。
4、如果怀孕的母亲需要长时间坐着工作的话，注意把脚垫高，穿舒适的衣服和鞋子。工作一段时间后，应该有适当的休息，活动。同时，工作中要注意多喝水，但有尿的时候千万不要停止尿。怀孕末期的准妈妈可以做不太重的家务。但是，有些人需要身体位置的变化(如爬高)，压迫子宫的动作，尽量不要做。
妊娠末期饮食
1、适当增加热能、蛋白质和必要脂肪酸的摄取量，适当限制碳水化合物和脂肪的摄取量(即减少米、面等主食量)，以免胎儿过大，影响顺利分娩。
2.增加钙和铁的摄取。常摄奶鱼豆制品；虾皮、动物肝脏、血铁含量高，应常食用。
3、注意控制盐分和水分的摄取量，以免浮肿，甚至引起妊娠毒症。
