现在很多人不知道妊娠天数是怎么计算的，特别是很多初学者的母亲不知道妊娠天数是怎么计算的，所以错过了日产检查。没有及时的生育检查，就不能马上知道胎儿的生长发育状况和健康状况。那么怀孕天数计算方法是怎么样的呢？
怀孕天数的计算方法
1、怀孕时间的计算实际上是从最后一次月经开始计算的，建议在计算时间使用日历，有助于统一，有效避免计算误差。预产期的计算实际上是按公式计算的，其公式是减去最后一次月经来潮的月份3(不足的话先加上9)或者月份直接加上9，天数加上7，得到日期，这个日期是预产期。
2、孕妇在怀孕期间，一定要坚持按照规定的时间到医院进行产检，尽量不要错过产检。同时，在怀孕的前三个月，孕妇应该非常注意不要做剧烈的运动，保持营养平衡，摄入平衡的营养，不要吃辛辣、刺激和油腻的食物，注意保护胎儿，避免流产。孕中期可以做适当的运动，保持身体健康，增强身体素质，避免感冒。
