孩子患有哮喘，家长就会把孩子保护特别好，不让参加运动，觉得会激发哮喘，那么，哮喘的孩子可以跑步吗？孩子哮喘适合什么运动？下面本站小编就带来介绍。
可以。
运动不会导致哮喘，并且对身体有好处。对于规范用药且控制良好的有哮喘的孩子，不应限制包括跑步在内的各种运动，而是应该鼓励孩子多运动。
哮喘患儿进行体育活动的前提是疾病控制良好。
运动对改善哮喘患者的肺功能及哮喘控制情况有益。哮喘具有气道高反应性，通过一段时间的运动，气道高反应性会显著降低，不容易受到刺激而诱发哮喘。
另外，运动确实有诱发哮喘孩子出现支气管收缩的可能，如遇到则需要吸入短效支气管扩张剂缓解症状，并建议去哮喘专科复诊。
美国运动医学院为哮喘患儿推荐的运动处方是：选择有氧运动形式，步行或利用大肌群参加的任何一种有氧运动形式都可以用于哮喘患儿的治疗。
已报道的用于儿童哮喘管理的运动方式包括步行、游泳、骑车、跑步、篮球、划船、健美操和体操等。具体选择哪种方式当然是以孩子的兴趣为主，毕竟有兴趣才能坚持。
其中游泳与其他运动方式相比，其湿润的环境更不容易诱发哮喘。有研究表明，每周3天，每次不少于30min的游泳运动有助于改善哮喘患儿的生命质量。
具体游泳方案：
刚开始进行康复的哮喘患者，之前无康复计划，可选择游泳活动15min，每周进行3次，具体强度为心率控制在不超过基线心率的20%。
若患者自我感觉第一阶段适应性良好，无特殊不适，可选择进一步增加负荷，活动时间增加到30min，每周进行3次，具体强度为心率控制为不超过基线心率的50%。
坚持训练3个月，无哮喘发作，适应良好，可选择游泳活动60min，每周进行3次，具体强度为心率控制为不超过基线心率的75%。
遗传因素在很多患儿身上都可以体现出来，比如绝大多数患儿的亲人，都能追溯到有哮喘或其他过敏性疾病病史。
患儿本身就是哮喘体质，一旦诱因出现，哮喘就会被“激发”出来，尤其在面对环境因素时，有家长觉得不运动、不吸入冷空气，哮喘就不会犯，但根本问题还是存在，治疗的目的，不是让患儿远离诱因，而是通过治疗能让患儿有正常的活动量。
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