近日，一名男性患者因为大便用力过猛，左侧大脑血管瘤破裂出血的新闻上了热搜，用力过猛或可成为脑溢血的原因。那么用力过猛会脑溢血是真的吗？哪些因素可能导致脑溢血？下面本站小编带来介绍。
上厕所太用力，居然引发脑出血!一名男性患者因为大便时用劲儿比较大，突发头痛，后经检查，发现他左侧大脑有个血管瘤破裂出血。主治医师说，患者这种情况不是一天造成的。
这种情况在肛肠科比较常见，而且常出现在便秘患者身上。很多人可能觉得奇怪，怎么大便还会跟脑出血有联系了?其实，长期便秘者在排便过程中需要屏气用力，全身肌肉紧张、血管收缩导致血压骤升。同时由于长时间憋气，使胸腔和腹腔的压力增大，心脑血管承压过重，造成颅内压力剧增，导致脑血管或外周血管破裂，突发脑出血等意外。
若突然用力，还会因腹压增高、精神紧张使机体出现应激反应，引起心肌暂时性缺血，导致心律失常或心肌梗死，甚至猝死。
所以要提醒一下大家，日常一定要养成良好的生活习惯，戒烟少酒，不熬夜，少生气!还要养成良好的排便习惯，调整饮食习惯，多喝水，多运动，长期便秘者，则一定要到医院进行诊治，防止这样的案例再出现。
脑出血多在活动中或情绪激动时突然起病，少数在安静状态下发病。最常见病因是高血压合并脑动脉硬化，其他病因包括脑血管畸形、脑淀粉样血管病变、血液病等。而诱发因素就包括情绪波动、剧烈运动或用力排便等。
现在的天气越来越寒冷、在这个季节容易血管收缩，造成患者血压升高。应适当进行体育运动、注意保暖，适当摇晃脑部，避免用力过度。
另外还要预防便秘，多饮水，保证晨起一杯温开水。常吃粗粮，保持大便畅通。如果有必要，及时给与番泻叶、开塞露治疗，同时避免蹲便以及用力大便造成的血压升高。
脑出血常表现为头痛、恶心、呕吐、不同程度的意识障碍及肢体瘫痪等，若有人突然出现类似症状，应警惕并尽快送往附近有救治条件的医院。
如何预防呢?
1、戒烟限酒，控制体重;
2、避免摄入高油、高糖、高盐的食物，注意适量摄入粗粮、蔬果;
3、适度有氧运动;
4、稳定情绪，避免激动，注意休息，不要熬夜;
5、定期体检，如罹患慢性代谢性疾病要在医生的指导下进行控制。
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