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苦柚子能不能吃

来源:丫丫亲子网    阅读: 1.1W 次
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苦柚子能不能吃

怀孕后,在饮食方面总是有很多忌口。特别是一些长辈的说法,辛辣食品、过凉的食物都不能吃,因此很多孕妇孕期总是很辛苦,想吃的东西吃不到。而现在刚好是柚子的季节,有时会遇到柚子变苦,那么孕妇可以吃苦柚子吗?

1、可以吃苦柚子的。柚子在大多数人看来都是酸酸甜甜的,比较少吃到苦的。但其实柚子也会变苦,并不是说苦的柚子就是坏掉不能吃。苦柚子还是可以吃,只是大多数人并不喜欢这个味道,孕妇如果想吃的话是可以的。

2、孕妇能吃的水果。对于孕妇能吃哪些水果,其实也是要因人而异,除了一些过于凉性的水果不要常吃外,还要因人而异看孕妇的体质,如果容易上火类型的,可以吃些清热降火的水果,如梨、山竹等,如果胃不好的,应该多吃些平温的水果,像葡萄、苹果等。

孕妇在孕期期间,每天可以适当吃些水果,不仅对身体好,对肚子里的宝宝也有很大的好处。但是需要记住的是,吃东西都要适当吃一些就好,不要过多。选择水果上,可以做到种类丰富,这样才会摄入更多不同的营养

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