感冒发烧是很常有的事情，有时一个人在家睡个午觉起床，就可能出现发烧了。家里人都要上班工作，也不可能天天呆在家里。所以家里没人自己却出现了不舒服，这时候是比较无助的。那么，家里没人发烧了怎么办？
1、当一个人感觉自己有点发热的时候，就需要量下体温，要多喝温的白开水，饮食要清淡，要是家里有新鲜水果的就需要多吃点，多补充各种维生素在一定程度上可以增强抵抗力。然后过一段时间就要再量一下体温，看看有没有什么变化。
2、要是因为过度劳累的话，最好就是放下手上所有的工作，安安静静舒舒服服的睡上一觉，并需要在床头准备好白开水，防止在口渴的时候没有水喝，休息好后，就要观察一下情况是否有好转。
3、对于情况很严重的，一定要先及时拨打急救电话，到医院进行必要的治疗是很重要的。发烧并不是一件小事情，这就要根据自己发烧的程度进行处理，千万不能够拖，不然导致更严重的事情发生就不好了。
发烧的时候，人会感觉到手脚没有力气。在自己情况还不是很严重的时候，也可以先打电话给家里人，让家里人提前回来。家里有人在了，就安心休养，如果情况严重，也能及时去医院。
