手指长倒皮是生活中很常见的事情，当然对于我们的日常工作和生活也没有任何影响，但是手上长倒皮可能是身体中缺乏了某一项元素导致的，所以如果一直长倒皮的话，还是需要去了解一下原因。那么缺锌会长倒皮吗？
缺锌会长倒皮吗
缺锌不会长倒皮，长倒皮考虑是缺乏维生素，建议先补充维生素吃、E、B等，可以多吃含维生素的水果和蔬菜，比如胡萝卜、橙子等等，这样才能满足维生素的所需，平时注意手部的清洁。
长倒刺怎么办
1、手上长倒刺的时候，是很难受的，要想去掉的话，千万不能直接去撕扯，不然会撕扯出血，要将双手浸泡在温水中，手上的倒刺慢慢的软化掉，大概持续十几分钟，之后指甲和周围的皮肤就软化了。
2、等皮肤软化之后，我们就可以把倒刺剪掉了，当然在剪之前一定要把剪的工具消毒好，可以利用碘酒和酒精来消毒，然后利用小剪刀或者是指甲剪将倒刺减掉。
3、处理后可以在手指上涂抹一层护手霜，然后用含维生素E的护肤品来涂抹指甲的四周，这样就能避免长倒刺了。
