很多人在走路的过程中，会出现脚后跟疼痛的现象，在休息之后症状又会得到缓解，这样也就给自己的正常生活，带来了很多都不方便，想要通过各种好方法来护理，这就需要找出致病的原因，那么脚后跟疼是肾虚吗？
1、如果脚在近期内没有受到外界的损伤，这就排除了韧带发炎所引起的脚跟疼痛，很多情况下，出现脚后跟疼，就是有肾虚所引起的，因为人体的肾脏所对应的器官就是足，如果出现了肾虚的现象，除了有这种疼痛之外，还会伴随着腰部酸痛，和手脚发凉的现象，不少的男性甚至会出现尿频和尿急。
2、在日常生活中，想要判断出自己是否有肾虚的现象，在早晨起来的时候如果站起来，感觉腰部酸痛，浑身乏力，这很有可能就是肾气不足所引起的虚症，在早晨上厕所的时候，排便时间加长，总是感觉排便不通畅，这很有可能也是肾虚。
3、肾虚的人群，舌苔颜色也是有着不同，在刷牙的时候可以对着镜子观察一下，如果舌根部位，有厚厚的一层白色物质，就说明体内已经有了寒湿现象，这时就需要及时的通过药物，和食物方法来做调理，可以把枸杞作为自己的茶饮每天喝。
