现在小孩不愿意运动，每天守着手机与电视，还有各种高科技产品，而不运动的话，抵抗力就会变得很差，经常会有各种疾病侵袭。鼻炎也是其中一种，在治疗时饮食也要注意，那么，小孩鼻炎吃什么好？
1、蜂蜜。选择食用蜂蜜，可以起到缓解支气管、鼻炎等症状的效果。而且其味道比较好，甜甜的与水混合在一起，小孩更爱喝，也可以对于治疗鼻炎有帮助。在每天早上起来以后喝一杯，是不错的选择。需要注意购买蜂蜜的时候，要买成分安全、天然的蜂蜜。
2、蜂巢。除了蜂蜜有好的效果，蜂巢也是很好的选择，其功能与蜂蜜差不多。不过，蜂巢里面还含有蜂蜡和蜂胶，相对来说效果更明显一些，给小孩吃也是可以的。
3、大枣。在大枣中，有好的抗过敏物质。这种物质叫做环磷酸腺苷，能够在一段时间内防止过敏情况发生。准备几个大枣，收拾干净用以后，用水煎，一天三次。或者是生吃枣，每次十克，一天三次。
4.胡萝卜。在胡萝卜中胡萝卜素的含量高，能够起到过敏的作用，比如花粉过敏，还有过敏性皮炎等过敏反应，所以小儿鼻炎可以多吃胡萝卜也是可以的。
