感冒生病时，会因为疾病的入侵，食欲会下降。但是如果不及时补充营养，便不能很好对抗疾病，所以需要多补充一食物才可以。可以多吃一些蔬菜，一起来看下感冒吃什么菜好？
1.白菜：感冒时可以多吃些白菜，因为白菜中含有丰富的维生素、钙和纤维素，对于辅助治疗感冒非常有好处。
2.西红柿：西红柿富含维生素c丰富，可以预防和治疗感冒。番茄中含有丰富的番茄红素，这是一种使番茄变红的元素，有软化血管的作用。因此，西红柿不仅味道鲜美，而且具有丰富的药用价值。
3.土豆：吃土豆不仅能有效预防感冒，还对消化不良、肠胃不好的人有好处，适合有胃病和心脏病的人群。这是因为土豆含有维生素与多种矿物质，可以提高人的免疫力，健脾健胃。
4.萝卜：萝卜适合风热感冒、咳嗽痰多的病人，这是因为萝卜属于凉性蔬菜，能有效治疗热带性疾病。可以喝萝卜冰糖水治疗感冒咳嗽。把萝卜洗干净，切薄片，放入碗中，加入适量的冰糖，过一个晚上，第二天早上萝卜和冰糖一起融化变成水，喝的症状能缓解咳嗽痰多。
