o型腿，即膝内翻，是一种畸形疾病，其主要是由于缺钙或者遗传而形成的，但并无传染性，多在儿童中发生。患有此种疾病的人，不仅外表上不好看，而且严重的话还会影响到正常的行走活动。那么，怎么纠正o型腿呢？
手术
对于有骨性畸形的患者，手术治疗o型腿会比较适宜。通过手术截骨和内固定矫形的方式，可以立马使腿部肌体力线和外观恢复正常，手术的见效是比较快的。
蹲起矫正法
此法旨在锻炼小腿内侧肌肉。把脚分开与肩同宽，两只脚掌稍稍向内合，膝关节向内弯曲做蹲下、起立，不强求全部蹲下去，动作到位即可。没有做2~4组，一组20次。
调整走姿
调整原来的“外八字”走法，形成良好的走姿。良好的走姿应该要抬头挺胸、收腹、挺直腰板，目视前方，双臂正常放至身体两侧摆动，脚尖微微朝外或朝前，使跨出的步伐的步数和速度平均。
最后，小编建议o型腿的患者也不必过于紧张，万事皆有过程，无需操之过急，要顺其自然，并且坚持不懈，相信有一日必能使o型腿得以纠正。
