腿可以说是带我们走遍四方，不可或缺的重要身体器官，不论是小孩还是大人一旦身体出了问题很快的就会反应在腿部，有的人平时偶尔摔个跟头没什么事情，但是总摔跟头这让感到很疑惑，那么老摔跟头怎么回事？
首先，某段时期内总摔跟头，如果还伴随着阵阵的头晕的情况，或者晕倒的情况，那么就要考虑是脑部有相关的疾病了，脑部相关控制腿部走路行为的区域一旦发生病变，就会影响走路的协调性，这时老摔跟头这是身体发出警告，一定要及时就诊，查明原因。
去医院就诊可以做相关的CT检查，血常规及测血压，或者头部核磁共振检查，只有科学的检查才可以查出具体的问题是出在了哪里。正常的情况下，由于身体总是处于贫血的状况，或者血压异常及脑供血不足，这都是会引起腿部产生相应的变化。这种情况可以根据医嘱，自我进行调理。
贫血患者可以多吃带铁的食物进行调节，比如猪肝，肾脏相关的食物都可以吃，再搭配其他含有铁元素的蔬菜一起食用。作息应该规律正常，对于腿部的抽筋引起的摔跟头则要多补充钙元素，买一些动物的腿骨再和海带一起熬汤喝，纯牛奶等含钙食物都可以补钙。
