健康的精液，是男性身体精华的体现部分，也是满足生育的必要条件，有生育计划的男性，很多都会在准备生育的阶段，进食不同类型促进精子质量的食物，来促进精子健康、提高精子质量，从而拥有一个健康的受精卵，为胎儿的健康发育打下基础，但是，得了血精该怎么办呢？
得了血精该怎么办
1、血精是呈现粉红色、红色、棕红色的精液，大部分是因为患有精囊炎、前列腺炎等生殖系统疾病引发出现的，有针对性的治疗是彻底解决血精的方法。
2、还有一些男性因为性生活过于频繁，房事粗暴等引发出镜下血精，或者肉眼血精，也可以通过减少性生活的方式来治愈。
3、生殖系统出现的其他感染，也会导致血精的出现，所以，要保持生殖系统的清洁卫生，适量运动，增强肌体抵抗能力。
哪些因素会影响男性精子质量
1、高温，男性在生活中尽量不要穿着过紧的内衣，或者泡热水澡，高温环境是导致精子奄奄一息的重要因素。
2、情绪，如果出现情绪低落、情绪不佳的状态，都会影响到男性身体内分泌的异常，导致睾丸的造精功能出现异常。
3、烟酒，想严重的尼古丁，或者不同成分的酒精，都会导致出现精子畸形，所以，有生育计划的男性尽量远离烟酒。
得了血精的男性应该检查清楚身体出现血精的主要原因，有针对性的治疗疾病，同时，远离会导致出现血精的不良生活习惯，比如说性生活过于频繁，或者过于粗暴，或者生殖系统出现不同类型的感染，都会导致血精的出现，男性要养成规律体检的习惯，及时了解自己身体的异常现象。
