嗓子哑是现在很多人都会出现的一种情况，当出现这种情况之后对于人体的影响是非常大的，所以在生活中，一定要注意一下，但是有些人对于嗓子哑的原因是不了解的，不知道自己嗓子哑的原因是什么，那么现在就来了解一下嗓子哑怎么回事？
嗓子哑怎么回事
首先要知道每一个人嗓子哑的原因都是不同的，一般情况下人们出现社交频繁，K歌过度、吸烟、饮酒等习惯都可能使声带受损，诱发喉炎。有的人晨起时发声还正常，但说话多了后就出现声嘶，噤声一段时间后，声嘶缓解，但讲话多了又加重，这些症状都是喉炎的表现，所以不可以忽视。
老年人嗓子哑了要提高警惕
人到老年后，机体各器官功能都会衰退，发音器官喉也是一样，如果不注意保护嗓子，发音过多、过劳，会出现声音嘶哑，形成哑喉。延缓嗓音的衰老，首先要预防呼吸道疾病。要避免长时间大声说话，另外要多饮水，少食辛辣刺激性食物，多食清淡、清凉食物及富含维生素C、E的食物，注意室内环境和卫生，防止室内干燥。
就嗓子哑怎么回事已经给出答案，所以在生活中，如果您也是一个嗓子哑的患者，那么需要知道自己嗓子哑的原因，之后才可以采取相对应的治疗方式，其次就是在生活中，应该学会增强自己的体质，毕竟身体体质好，就可以有效避免一些疾病。
