上火是大人和小孩都容易引发的一种疾病，多是由于吃了辛辣食物或者天气原因导致的。所以不管是处在哪个季节，多喝温开水，对下火都是很有帮助的。平时多吃一些五谷杂粮的食物，如小米粥等。那么大人上火牙疼怎么办？牙齿该如何预防保健呢？
大人上火牙疼怎么办
1、漱口
牙疼时可以含一口水，然后用力的漱口。
2、按摩手
这种方法可以缓解50%的疼痛。取一块冰来搓摩拇指和食指骨头相连的地带，轻轻的将冰块压5-7分钟，牙痛也因此而减轻。
3、白胡椒
取白胡椒15克研成末，加入白酒调成糊状，放入牙洞内。
4、生猪油
取生猪油和新棉花各少许，用棉花裹着猪油烤热，放在牙疼处，1次1更换，反复数次。
牙齿预防保健的方法
1、正确刷牙。
这种方式是去除牙菌最有效方法。
2、合理饮食
日常饮食不要偏食节食。膳食成份要包括各种五谷杂粮及豆制品、奶制品、鱼肉和蔬菜瓜果。
3、定期洁牙
我国群中90%以上的人患有不同程度的龈炎，医生可以控制炎症的继续发展。每年洁牙并保健1到2次可以有效的预防牙龈炎和牙周炎。
以上是针对大人上火牙疼怎么办的介绍，牙疼起来是要人命的。所以要注意关爱口腔卫生，养成早晚勤刷牙濑口的好习惯。在牙疼痛的初期，及时的进行消炎。如果出现牙根腐烂，最好是将牙齿拔掉，避免后续后患无穷。
