生活中我们常常会遇到这样的事情。就是有有一段时期总是想放屁。有时候在公共场所也会忍不住而出现了这种放屁的现象。确实很尴尬。究竟总是放屁是怎么回事呢？日常应该怎样调理这种放屁过多的现象呢？下面我们来看一看有什么好的办法吧！
总是放屁是怎么回事
1、如果是近期食用了过多的豆类的食品，豆类食物容易在肠道中产生气体，所以这些容易涨腹的食物较容易引起放屁现象。
2、在每次的用餐过程中，如果是吃饭过快，咀嚼食物和空气同时咽下，造成肠胃气体过多，通过排泄引起放屁过多。
3、本身患有消化系统功能障碍，从而会出现消化缓慢造成肠气积压，多会出现较多的放屁的现象。
4、如果常年的身体虚弱，气滞脾虚。这种体质就容易造成肠道功能肠涩滞下，这种症状也常常会出现放屁较多。
怎样调理放屁过多症状
1、对于身体素质的原因造成的，如体虚造成的肠胃功能紊乱，肠道功能虚弱滞下，可采用温补和调理肠胃的中药进行调理。
2、每次用餐要细嚼慢咽，这种饮食方法对于肠胃调理，消化功能改善都是大有益处的，要避免暴食快食引起吞咽空气。
3、尽量少食用容易产生涨腹涨肚的食物，避免过多的肠气产生。过多的使用这类食物，会对进行中药调理的疗效也会产生不利影响。
通过以上资料我们了解到，放屁多是和饮食有一定的关系。也和自己的肠胃功能有关。其实在日常生活中放屁是一个正常的生理现象。不必刻意地去进行改变。确实有过多的排气现象时候。可以通过饮食调理和调理肠胃进行改善。
