有些人的体质差或着是身体上的脾胃虚寒，只要稍一不注意，着了凉就会出现上吐下泻的症状。着凉拉肚子第一反应就是上医院去看医生打针吃药，除了这个传统方法之外，还有许多传统的方法可供参考借鉴。那么，受凉呕吐腹泻怎么办呢？
受凉呕吐腹泻怎么办
1、如果受凉后出现呕吐的症状，尽量让患者休息，不要再吃任何的东西，让肠胃得到休息，处于放松状态。
2、每半个小时量一次体温。
3、体温正常的情况下，半小时间隔喂水一次，30至50毫升一杯即可，加入少量糖和盐，水温不凉即可。
呕吐腹泻时吃什么
小孩子腹泻伴随呕吐，症状轻微的时候可不用药治疗，注意腹部保暖，睡觉的时候肚子盖厚一些，可以喝盐开水。可以把苹果去皮后切成小块，放到锅里面用水煮，五分钟左右取出，只要煮苹果的汤汁，让孩子服用。腹泻的时候适当禁食，吃容易消化的食物或者流质食物，比如米汤、面汤、蔬菜粥等。孩子腹泻呕吐较严重的时候应该去看医生，检查后对病治疗。
呕吐腹泻后更要注意养胃，呕吐腹泻对身体也是一项很大的考验。平常生活中，体质差的人更要懂的保护自己，不要让自己受凉，受凉就是让自己受罪啊。明白自己身体上的问题，就要多加防范，一旦犯病是多么痛苦的一件事，伤身又伤心，费钱又费神。
