在现实生活中，很多的人都会有缺乏身体微量元素的，这些人群中包括大人也包括孩子。而缺钙是日常生活中比较常听到的，尤其是宝宝，很多的宝宝都会有缺钙现象，如果食疗不行的话是需要通过药物来补充的。那么低钙低镁的护理措施是什么呢？
低钙低镁的护理措施
纠正水和其他电解质代谢紊乱 包括补水，特别是补钾和补钙，因为低镁血症常伴有失水，低钾血症和低钙血症。尽量少吃辛辣、刺激的食物例如：洋葱、胡椒、辣椒、花椒、芥菜、茴香避免吃油炸、油腻的食物如油条、奶油、黄油、巧克力等这些食物有助湿增热的作用会增加白带的分泌量不利于病情的治疗戒烟戒酒、咖啡等兴奋性饮料。
怎样预防低钙血症和低镁血症
1、防治原发疾病，防止或排除引起低镁血症的原因的作用。
2、补镁严重低镁血症且有症状特别是各种类型的心律失常时必须及时补镁。对于缺镁引起的严重心律失常，其他疗法往往都无效果。只有静脉内缓慢注射或滴注镁盐(一般是用硫酸镁)才能奏效。静脉内补镁要谨慎，如患者肾功能受损，则更要格外小心。在补镁过程中要常常测定血清镁浓度，必须防止因补镁过快而转变为高镁血症。
小儿静脉内补镁时还应特别注意防止低血压的发生，因为镁可使外周小动脉等血管扩张。对于较轻的低镁血症，也可通过肌肉内注射的途径补镁。补镁的剂量须视缺镁的程度和症状的轻重而定。
3、纠正水和其他电解质代谢紊乱 包括补水，特别是补钾和补钙，因为低镁血症常伴有失水、低钾血症和低钙血症。
上述分享了低钙低镁的护理措施，以及怎样预防低钙血症和低镁血症的介绍。其实大多数的低钙血症就是缺钙的原因引起的，而很多的人对缺钙却不上心，从而导致严重，所以身体哪里有不适一定要积极治疗。另外在生活中还要注意饮食的营养均衡与生活的规律。
