近几年人们生活水平普遍提高，所以对于养生也日益注重。苦荞茶对于热衷养生的朋友可以说是比较熟悉的，但是你问他苦荞茶属于热还是凉性的话，饮用苦荞茶都有哪儿六大好处？恐怕是回答上来的朋友就少之又少了。我们不做伪养生，一起来学习一下吧。
苦荞茶属于热还是凉性
苦荞茶属于凉性食疗作物。苦荞茶具有清热降火、消食化滞、凉血消肿、美容养颜的功效。中医上认为苦荞茶对人体有多种保健功效，一般情况下可以长期饮用。但是，苦荞茶不属于传统茶类，所以不建议每天饮用，可以选择一周三天或四天饮用苦荞茶。
如果是有胃寒或者有胃病的人群过多饮用，会造成反酸腹泻的现象。另外，低血糖人士也不适宜多饮此茶。体质虚寒湿重的女士不宜饮用此茶。
苦荞茶有哪六大好处
1、降三高（降血压、降血糖、降血脂）。
2、改善心脑微循环，清除体内垃圾，消除疲劳，恢复能量。
3、抗氧化增强人体免疫机能。
4、对糖尿病有一定疗效，有预防功能。
5、含有大量膳食纤维，对便秘有疗效。
6、价格便宜，是天然食品，安全，可长期食用。
由此看来苦荞茶因为食疗的属性是凉性的，还真不是人人皆宜饮用的。还要针对自己的体质来看，是不是适合饮用。因此对于养生还要好好学习相关知识才行。不能盲目的跟风。否则的话有可能是在养生的道路上发生了南辕北辙这种情况。
