月经是有一定的周期规律的，一般是在22天到35天不等。月经的多少或颜色，都可以反映出女性的身体是否健康。如有的女性月经颜色非常的淡，这可能是由于贫血造成的，平常多吃一些补血的食物。而有的女性月经颜色发黑，是体内毒素堆积导致的。那么没到经期流褐色脏东西怎么回事？月经期间有哪些注意事项呢？
没到经期流褐色脏东西怎么回事
这种情况不排除子宫内膜炎和阴道炎的可能，建议到医院做B超检查和白带化验明确诊断。也可能是月经不调，马上就要来月经了，月经最开始的颜色就是褐色的。可以再观察2个月，如果一直是这样，就要找老中医去调理下月经了。
月经期间注意事项
1、不宜性生活，月经期宫内膜脱落宫腔表面形成创面生活时容易将细菌带入逆行而上进入宫从而引起宫腔内感染发生附件炎、盆腔炎
2、不宜多吃盐，吃盐过多会使体内盐分和水分贮量增多月经来潮前夕会发生头痛、激动和易怒等症状应来潮前10天开始吃低盐食物
3、不宜饮茶，经期喝茶容易加重铁分子的流失量。通常情况下，人体中合成血红蛋白的重要元素――铁元素每天都有一定量的流失。但对于女性，月经期间随着血液的大量流失，铁元素会比往常流失的更多。如果这段时间再喝茶，无疑会加重铁元素的流失量。
4、不宜坐浴，月经期宫颈口微开坐浴和盆浴很容易使污水进入宫腔内从而导致生殖器官发炎。
5、不宜穿紧身裤，如果月经期间穿臀围小紧身裤会使局部毛细血管受压从而影响血液循环增加会阴摩擦很容易造成会阴充血水肿。
月经期间要注意私处的卫生清洁，勤用温水清洗外阴，勤换内裤。并注意饮食要以清淡为主，可以多吃些补血的食物，如猪肝等等。并保持居室的空气清新，多开窗通风透气。多喝温开水，利于排出体内的毒素。以上是针对没到经期流褐色脏东西怎么回事的介绍，希望可以帮助到大家。
