有好多人由于一些特殊原因导致磨牙掉了的，这个一般是掉一颗的话影响不大的，不补也没有关系的，磨牙主要是起到磨碎食物的作用的，建议是平时保护好牙齿的，多刷刷牙，定期去洗牙的，下面就给大家讲解有关磨牙的健康知识的。
一、磨牙掉了有什么影响
一般影响不太大，磨牙的功能主要是把食物磨碎有助于胃部的消化，如果少一颗的话影响也不是太大，但是仍然建议要保护好牙齿，平时的时候要保持好的生活习惯，早晚刷牙，预防龋齿。磨牙掉了不可以再长，磨牙也就是大牙它们是恒牙，如果因龋齿缺失就不会再长出新牙了。因而当磨牙出现龋齿，一定要及早处理。
二、如何保护牙齿
1、早晚刷牙
要保护好牙齿，首先，我们得保持口腔，牙齿的清洁干净。那么早晚刷牙是必须的。特别是晚上刷牙要特别注重。因为一天的食物残渣得不到很好的清理的话，晚上睡觉的时候，我们口腔不会活动，唾液也基本不分泌，口腔得不到一个很好的保护，第二天，你会发现口腔会臭，这就是不刷牙的缘故。
2、多喝水
多喝水，除了保证人体正常水分的供给之外，也可以很好的清理一下口腔，牙齿的干净。一举两得的效果。特别是饭后喝点水，保持口腔牙齿的干净很是必要。但是注意饭后喝水不能太多，太多会淡化消化液，导致消化不良的，这就不好了。
3、少吃甜食
少吃甜食，很明显，就是防止蛀牙。从小就习惯吃糖吃零食，而且特别喜欢吃甜食，这不可好，后来发现牙齿痛，才知道蛀牙了。现在大了后悔也来不及了。如果你也喜欢吃甜食的，一定要注意没吃吃完，尽量刷牙，保持牙齿干净，减少甜食的残留。
4、 尽量少用牙签
牙签，为什么我会提到这个呢。多人有这么一个习惯，就是吃完饭就喜欢叼根牙签，塞塞牙缝，拍拍肚子，感觉很气派一样。觉得如果是你真的吃了肉或是什么东西嵌在牙缝里，不然尽量不要用牙签带天天，餐餐弄牙缝带来的快感。
上面就是关于如何保护自己的牙齿的，其实最主要还是养成良好的刷牙漱口的习惯比较好的，多喝水，一些含糖高的或者是一些碳酸饮料尽量少喝的，晚上的话尽量少吃东西的，睡觉前最好是刷刷牙的，定期去洗洗牙，可以去除口腔里面的牙结石的。
