分手之后要不要断绝联系，其实要看双方的态度和行为，两个人之间的边界感要有，不要突破，那么，分手后断联如何挽回？下面本站小编就带来介绍。
两个人关系的实质是由边界决定的，两个人是恋人、朋友还是别的什么关系，其实只是边界不同。做情侣的时候，两个人之间的边界是相对“近而薄”的，甚至一定程度上是彼此融合的；而朋友之间的边界就会更坚硬，把对方隔开一个更远的距离。也就是说，分手后能不能做朋友的关键，在于双方能不能把握好边界的变化，能不能尊重对方新的边界，不试图去突破。
如果觉得分手之后做朋友总显得不清不楚，都是因为没有真正实现界限的转换，对界限的认识还不够清楚。就是和你分手后却保持着特别模糊的边界，时而亲密无间，时而退避三尺，甚至试图突破朋友的界限，这是非常伤人的。很多时候只会把对方越推越远，因为TA感受到了你的入侵，自然要加强防御，把边界建造得更加厚实和坚硬。不要觉得对方残忍，是因为你没能尊重新的边界。
其实对方的心早已走远，但是如果你想要挽回的话，就会要学会吸引，吸引是长期情感的基础，很多人都听过二次吸引，要知道你们能够走在一起，是因为身上都有着吸引对方的特质，只要最后两个人出来沟通解决问题，那么这些闪光点就会再次重新点亮。在重新吸引对方的过程中，你必须清晰的了解自己的优点跟缺点，明确自己的不足之处，学会扬长避短，不断的去强调自己的优点，改善自己的缺点。展示一个全新的自我，发掘新的有趣的兴趣爱好，朋友圈可以附上自己的原创配图等。
在被对方拉黑的情况下，不要反复的去加对方，也尽量不要打扰对方，因为这样只会让对方反感，你们需要冷静需要空间，趁他拉黑你的这段时间，必须做出相应的变化。对方在这段时间对你的印象肯定是非常不好的，但是你要改变去改变这种印象，让新的印象取代原来不好的印象，那么你就可以按兵不动，利用其他途径取得联系，掌握对方的动态。
学会利用社交平台及时更新状态，展现出你的改变。如果对方因为你太黏人而分手，那你就可以发一些工作上的内容，如果对方觉得你是太任性而分手，那么你就发一些善良大方心灵手巧的朋友圈。总之要灵活应变，准确出击。切记不要急躁冒进，控制好需求感，做好吸引和缓和，不要重蹈覆辙。
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