“男凝”这个词最近在网上经常看到，备受吐槽，是“男性凝视”简称，是一种社会文化现象，受到男性凝视怎么办？下面本站小编就带来介绍。
即男性凝视，男性视角下的女性形象，是一种社会文化现象，与之相对的是女性凝视。
男凝就是男性作为社会主导，成为观看其他事物的第一性，在男性视角下，女性是自然弱势的，在形象上是要符合男性审美的，比如现在普遍认为肤白、大胸和裸露服装就是男凝。
男性凝视的概念最早出自20世纪60-70年代，一位法国学者米歇尔·福柯提出了“凝视理论”，后很多学者都对这种现象展开过研究。
现在大多数人都将男凝和厌女与媚男画上了等号，事实上男凝是一个比较复杂的概念。
从事件上：比如从怼令你讨厌的言论，反抗具有偏见的年长男性等小事开始，让自己的思想去慢慢适应“其实反抗也没有那么难”的这个条件反射，不断的将自己曾妥协的事，变成内心不可容忍的事，激发出自己的愤怒，转化成勇敢的力量，去改变自己，继而才能为女性做更多的事。
从行动上：去直视别人的眼睛(这是个很有力量的事)，比如因为自己穿着暴露了，被wsn看，我会直接盯着对方眼睛，一般对方就开始躲闪了;讲话大声且流利，不能唯唯诺诺;有wsn有意无意的吃豆腐，比如碰肩膀或手等，第一时间呵斥，注意，一定要第一时间，别碰我手，别碰我肩膀等等。从小事去改变，可以看看一些黑帮电影里一些具有威慑力的人物的细节。
从心理建设上：其实就是要装!假装我就是很厉害，很自信，就是可以让男人不敢随便对待的那种，把这种自信反抗的态度植入脑中，装着装着自己也会勇敢自信了，还有多看看女权相关的书籍与电影，会得到很多力量，看到曾经有这么多女性都勇敢的战斗了，她们的环境可能比我们现在还要糟糕，自己也会获得很多力量!
多去观察那些让你觉得有威慑力的人的特征(无论男女)!
总结来说从微小的细节和意念的坚定，营造一种有威慑力、自信的气场，很重要!真的不要等到遇到那些因为男人而让你难受的事，后知后觉没有反抗，提前都训练起来!我一直很相信意志的力量，身体力量是会有个限度的(姐妹们都要有个强力的身体也是很好的)，但是意志的力量是无限的，且是能够不断训练的，希望大家都能变得勇起来!
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