每年春天的时候，倒春寒的话题总是会被提起，今年的二月份天气十分暖和，让人非常在意2021还会有倒春寒吗？倒春寒天气一般发生在什么时候？下面本站小编就来说说。
从目前超级计算机的预测上看，虽然现在我国中东部的回暖很强，但实际上西伯利亚的北极涡旋也不弱，它统领下的冷源仍然很强大，但这些冷气团会不会倒到我国中东部还需要特定环流形势的支持，因此后面会不会有倒春寒，还得持续观察。
倒春寒天气，一般会发生在三四月份，时间久的还可能影响到五月，也就是春季后半程，按常理来说，春季后半程气温是持续上升的，天气很温暖的，但是有时候会出现春季反常的冷空气南下，导致长时间的阴雨天气，这样导致气温下降，人们又能感觉到天气很阴冷，冷空气强盛的还可能带来下雪天气，比如俗语说“大寒脱衣裳，清明雪大秧”，这就是说明在清明节气的时候还下雪，这就是典型的倒春寒天气。
简单来说意思就是：在春季，天气回暖的过程中，因冷空气的侵入，使气温明显降低，因而对作物造成危害，这种“前春暖，后春寒”的天气称为倒春寒。
提防倒春寒 宜养肝戒怒
日常起居应晚睡早起，衣着上注意 " 上厚下薄 "，不可减持过快、过早，适宜春捂。爱美的女性不宜过早换裙装、九分裤、船鞋等。饮食注意少食用酸味食物，适当增加甘味食物的摄入，以调养脾胃。糖尿病、糖耐量异常的人群需要控制糖分摄入。
运动可以疏通经络，行气活血，雨水节气降水开始增多，户外运动如果条件受限，可以在屋内练练坐功。两手相叠，掌按右大腿上。上体缓慢向左转，脖项同时向左扭转，牵引颈肩部肌肉，略停数秒钟。再以同样动作转向右侧做一次。左右各 1 算 1 次，共做 15 次。再叩齿、嗽津、吐纳。情绪上应遵循春养肝、戒怒的原则，注意疏肝解郁，使肝气调畅，保持精神情绪乐观，积极向上。
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