婴儿枕枕头好还是不枕好，视情况而定，一般刚出生的婴儿不适合枕枕头，3~4个月大的婴儿可使用枕头。
一般婴儿刚出生的时候无需枕枕头。因为刚出生的婴儿身体各器官发育不完善，颈部较软，处于平直状态，过早使用枕头反而会对颈椎造成伤害，易引起颈椎前凸的生理弯曲；而且在婴儿较小的情况下使用枕头，会影响睡眠质量，晚上睡不好觉会影响婴儿身体发育。
如是3~4个月大的婴儿，目前已经能抬头，可使用枕头；因为该阶段的婴儿脊椎已经开始发育，使用枕头能保护颈椎，并使颈椎保持正常弯度。此阶段的婴儿胃呈垂直状态，直接躺着可能会出现溢奶现象，使用枕头后可使胃垂直状态得到缓解，从而改善溢奶。此时枕枕头也可以让宝宝睡得更安稳，睡眠质量好了才有利身体发育。但在初期使用的枕头，要柔软、高度要合适；宝宝长到7~8个月时再适当增加枕头高度。
