贴暖宝宝的地方出汗并不是排湿，可能只是单纯的出汗。湿气主要由生活习惯不良、喜食冷饮等因素所致，若想有效促进体内湿气的排出，建议遵医嘱使用药物、针灸等治疗，日常可配合运动、汗蒸泡脚等方式调理。
暖宝宝是一种可供取暖的工具，一般是利用原电池加快氧化反应速度的原理，将化学能转变为热能。通常贴暖宝宝的地方出汗考虑是暖宝宝温度过高，对汗腺造成刺激所致，属于正常生理现象，并不是机体排湿气的表现。在贴暖宝宝出汗时，建议先将暖宝宝取下，以免阻碍排汗的正常进行，并注意身体保暖，防止受凉。
湿气是指因生活习惯不良、喜食冷饮等因素，促使体内水分调控系统失衡，导致水分排不出去的病症。患者可出现食欲不振、大便溏泻、舌苔厚腻等症状。若想有效促进体内湿气的排出，可以遵医嘱使用藿香正气丸、三仁合剂等中成药治疗，还可定期就医通过针灸、推拿等方式辅助治疗。日常可通过积极运动、汗蒸、泡脚等方式促进湿气排出。
对于体内有湿气的患者，平时注意养成良好的生活习惯，注意早睡早起，避免熬夜，还应保证营养物质的摄入，不可吃冰淇淋等生冷食物。
