薄荷的副作用

薄荷的副作用包括肠胃道不良反应和中毒反应，哺乳期服用会导致乳汁分泌减少，还会引起睡眠质量下降。

1.肠胃道不良反应

薄荷药性寒凉，长期大量服用会苦寒败胃，使肠胃消化功能下降，引起脘腹胀满、食欲减退、胃寒胃痛等多种肠胃道不良反应。体质较弱的人群还会有腹泻类症状，若不及时处理可引起胃炎。

2.中毒反应

薄荷含有薄荷脑和薄荷油等成分，对中枢神经系统会产生麻痹作用，使毛细血管发生收缩，出现恶心呕吐和手脚麻木等中毒反应，严重时还可导致呼吸麻痹。

3.乳汁分泌减少

哺乳期女性过多服用薄荷，会克制乳汁排泄作用，乳汁分泌量会大大减少，引起回奶。

4.睡眠质量下降

薄荷有提神醒脑作用，若晚上大量服用，可影响睡眠质量，出现失眠症状。