发烧是很常见的疾病，由于身体的免疫力比较低下，就容易出现发烧等疾病。但是即使是常见的疾病，一旦出现了发烧还是需要好好地进行护理，否则发烧也会引起各种各样的并发症出现。因此在出现发烧以后，可以通过食疗来进行滋补。那么发烧吃什么？
一、发烧吃什么
1、蔬果类
发烧可以多吃蔬果类的食物，补充身体当中的维生素。而苹果、西瓜都是比较好的蔬果。在发烧的时候多吃苹果能够利于退烧。由于苹果当中的性比较含量，并且苹果当中有丰富的营养物质。同样，西瓜也是属于寒凉食物，能够降温利尿，发烧的患者多食用西瓜和苹果，能够补充身体当中的水分，能够有效降低身体的温度，帮助退烧。
2、滋补类
发烧的时候可以适当滋补，例如鸡汤等能够补充身体当中的营养。但是由于燥热而引起的发烧，就需要谨慎食用。另外萝卜也是十分滋补的水果，能够预防感冒的发生。
3、其他类
出现发烧的时候，还可以多喝白开水。白开水能够促进身体当中的汗液流出，能够促进排汗，并且能够排出身体当中的毒素。而罗汉果作为一味中药，冲水以后也是能够清除肺热，止咳解毒。能够有效地缓解发热的情况。
二、发高烧怎么办
1、物理降温
出现发高烧的情况时，可以通过温水来进行擦拭身体。由于身体的体温比较高，因此可以擦拭身体的颈部、腋窝等地方来进行降温。另外发高烧的患者可以用酒精来进行降温，酒精在蒸发的时候能够带走身体上的热气，能够起到退烧的作用。
2、药物降温
服用退烧药、退烧贴都能够帮助降温。而在高烧的时候医生会考虑让患者服用退烧的药物。而退烧贴是针对并且较轻的患者的，能够有效降低温度，控制发热情况的加重。
