因紧张导致头晕有两方面原因。一是心理性的因素，在紧张的时候，神经递质出现紊乱，比如五羟色胺缺乏、肾上腺素分泌增多等，都会引起紧张头晕。如果这种情况，建议患者平时注意保持平稳的心情，必要时适量服用一点抗焦虑的药物。二是与交感神经、副交感神经等植物神经系统调节有关，因紧张引起交感神经系统兴奋，可出现血压、心率变化，从而导致供血不平衡，从而头晕。
如果出现头晕症状，首先要采取降低体位的办法，比如改为平卧体位或者坐卧位，闭目做几次深呼吸，一般几分钟就会好转，也可以服用热姜糖水来缓解头晕症状。
