女孩第一次月经时需要注意的有月经周期的变化、月经用品的选择、个人卫生、身体变化、心理健康等。
1.月经周期的变化：初潮后的几个月或几年内，月经周期可能会不规律或波动。这是正常的，因为女性内分泌系统正在调整和建立适当的周期。跟踪月经周期的变化可以帮助了解自己的生理状况。
2.月经用品的选择：为了应对月经，女孩应该了解不同的月经用品选项，如卫生棉条、卫生巾和月经杯，并根据个人需求和舒适度选择适合自己的产品。
3.个人卫生：女孩需要学习良好的卫生习惯，包括正确使用卫生用品、及时更换卫生用品、保持外阴清洁等，以避免感染和维护个人卫生。
4.身体变化：月经的到来常常伴随一些身体变化，如乳房发育、体毛生长等。女孩要理解这些变化是正常的一部分，同时需要接受和适应自己的身体发育。
5.心理健康：月经初潮是女孩生命中一个重要的里程碑，可能会引起一系列的情绪和心理变化。女孩需要获得家庭和社会的支持，建立积极的身体形象和良好的自信心。
女孩在经历第一次月经后，及时与家人、医生或其他可信的成年人进行沟通，并获得必要的性教育和健康指导很重要。了解自己的身体和周期成为更加自信和健康的女性。
