我们都知道肛裂是生活中非常常见的一种疾病，但是要注意的是，之所以其非常常见，这与人们目前的生活有直接的关系，因此，对于这其病因要及时的掌握，尽量避免这些因素，另外，在生活中，也要注意一些事项，下面，就具体总结如下：
每次便后用柔软清洁的手纸擦拭肛门 ,然后进行轻轻按摩 ,顺时针、逆时针各 20次 ,如条件允许可用热毛巾进行按摩，从而促进肛门周围的血液循环 ,起到预防肛裂的作用。
坐浴就是指便后坐在温水或药水盆内浸泡肛门 ,将肛门周围皮肤皱褶内的粪便渣洗净 ,同时通过热的作用 ,促进肛门局部血液循环，改善血液供应 ,消除肛门肌肉的疲劳、增强抗病能力。
坐浴药物通常选用 1:5000高锰酸钾溶液 ,有杀菌、抑菌作用 ,可预防伤口感染。也可用温盐水 (水温 38～ 40℃)坐浴。如局部发炎、水肿、疼痛 ,可选用中药苦参、五倍子、明矾、朴硝、五灵脂等煎汤坐浴 ,有清热解毒、消肿止痛的作用。坐浴的方法：可在每次排便后或每晚临睡前坐浴，每次 15～ 20分钟。
热敷法简单易行 ,有很好的消炎止痛的效果。可用热水袋 ,也可用食盐炒热 ,用布袋包好后进行局部热敷。每次热敷时间以 30分钟为宜，每次排便后或临睡前清洁肛门后热敷一次。
上述中是肛裂患者在生活中辅助治疗的方式，对于这方面最好是能够掌握，因为这些方式对于身体也是非常有利的，能够帮助患者避免肛裂反复复发的同时，也能够使得人们放松紧张的精神状态。
