宝宝的健康是家长最为关注的问题，宝宝年龄尚小，很容易患上一些疾病，比如有些宝宝肠胃功能不好，再加上饮食等影响会出现便秘。对于宝宝便秘，应该给宝宝适当的补充益生菌，做补充维生素，另外也要注意，养成定时排便的习惯，经常性的给宝宝多按摩腹部，多给宝宝喝些水。
很多宝宝由于肠胃功能没有发育完善，如果在平时不注重饮食，很容易出现便秘的情况，便秘会使宝宝经常性的哭闹不止，严重时会影响到宝宝正常的发育，生长，所以作为家长一定要及时采取适当的方法纠正便秘，可是由于宝宝年龄上小，很多家长不知道该如何做。那么宝宝便秘该怎么调理？
一、适当补充益生菌
增加肠道有益菌数量，有助缓解宝宝便秘，特别是在宝宝用药病愈之后，更应该注意补充益生菌。
二、多补充维生素
对于已经开始添加辅食的宝宝，家长在平时可以多用一些新鲜的蔬菜、水果，制作成糊糊或者果汁，喂给宝宝吃，确保机体摄取有足够的影响成分，特别是维生素，促进胃肠道蠕动，缓解便秘的问题。
三、养成定时排便的习惯
三个月以上的宝宝就可以训练定时排便，宝宝可在清晨或者是进食后时坐便盆，养成每日定时排便的习惯。另外，也可以适当应用开塞露和缓泻药，但是不能常用开塞露、肥皂头通便，因为一旦养成习惯，正常排便反射就会消失，便秘更难纠正。
四、按摩腹部
家长可以手掌向下平放宝宝肚脐部位，之后按照顺时针方向轻轻推揉，通过按摩推揉，能够加快宝宝的胃肠道蠕动，促进排便。
五、多给宝宝喝水
如果是母乳喂养的宝宝，首先妈妈自身应该多补充水分，提高母乳当中水分含量；对于喝配方奶粉的宝宝，更易因为上火而发生便秘，这时要多给宝宝多喝水，体内水分充足了，粪便才会湿润、不干结，便秘的问题才有可能得到改善。
