有不少人都会发现自己总是会存在喉咙干燥现象，也会觉得有一些不舒服，其实这种现象也可以通过日常的饮食来改善，可以选择多吃萝卜，多吃柑橘，或者是多吃马蹄来达到改善的效果，不过也有一些禁忌事项，在生活中首先就应该引起重视。
喉咙干燥是一种比较常见的疾病，但是这种疾病的出现也确实会导致个人产生莫大的痛苦，必须要低于时间进行调理，在日常的生活中如果发现自己存在这种现象，就应该尽快的选择一些食物来达到缓解的作用，那么喉咙干燥吃什么好的快呢？
一、生梨
在秋季食用能明显缓解咽喉干燥，不仅可以生吃，也可以熟吃，饮汁或切片煮粥、煎汤服均可。可以和蜂蜜以及水熬成冰糖雪梨，都是简便易做的清咽利嗓饮品。不过就是因为梨子本身属于寒性，体质虚寒、寒咳者不宜生吃，一定要隔水蒸煮。
二、马蹄
又叫马蹄，具有清肺利咽、化湿祛痰等功效，对于秋季所引起的咽喉不适、口干欲饮等症有一定效果。除了生吃之外，也可以选择炒或者是烧，但是基本上不容易促进消化，所以脾胃虚寒、消化功能较差者这或者是老人已经儿童就应该尽可能的减少。生吃前一定要去皮或洗净，这种植物本身就生长在水田中，所以可能会有生物排泄物，而且也会有着很多的寄生虫。
三、萝卜
生吃萝卜可以清热生津，而且也可以达到补水利尿，化痰止咳，在煮熟之后就可以呵护肠胃，入秋的萝卜肉质肥厚丰润，具有着清甜爽口效果，生吃对于咳嗽痰多、咽喉炎都会有一定的改善效果。需要提醒的是，萝卜虽好，但是也并不是每一个人都非常适合，因此气虚、阳虚型便秘的人吃了，也会导致病情变得更重。
四、柑橘
桔梗能宣肺泄邪以利咽喉，对于急性咽喉炎所引发的喉咙干燥现象有着一定的改善作用，可以泡桔梗甘草茶，取桔梗12克、生甘草6克，在清洗干净之后，直接放入到保温杯中，冲入沸水，加盖泡15分钟，可以当成茶来饮用，可冲泡2次，每天1剂。对于阴虚火旺又或者是胃溃疡的人群，并不是很适合。
