脑缺氧的症状有很多，比如容易犯困，而且还会记忆力下降，没有精神、注意力不集中等，需要多注意休息，还需要注意自己的饮食。如果情况没有得到好转，一定要及早的去医院做检查，还需要采取措施，以免情况会更加的严重，对身体来说影响是非常大的。
大脑缺氧对于我们造成的伤害是非常大的，尤其是长期的大脑缺氧对于我们的智力等都是很大的影响。但因为大脑缺氧症状并不是很明显，也就导致了很多人在大脑出现缺氧的情况都不知道，从而耽误了治疗时间，造成了严重的后果。那么，脑缺氧的症状有哪些？
临床上较多朋友询问是否有脑缺氧，怕中风，以及询问脑缺氧的症状等问题。如果是非特异性的脑缺氧，在临床上较多病人就是可能觉得没有精神、睡眠不好，或者是觉得四肢无力，容易打哈欠，甚至可能是注意力不集中，在上课或者开会时会打瞌睡。
还有部分病人表现的是一种长期慢性脑缺氧，可能会出现记忆力的减退。对于昨天看过的东西、说过的话，或者记过的事情发生了忘记，此种情况非常普遍。因为不是一种特异性的症状，所以较多朋友就没有重视慢性的脑缺氧。
如果存在症状，并且持续较长时间，喜欢打瞌睡、没精神、注意力不集中，或者是记忆力下降等现象时间比较长，建议病人到医院就诊，通过正规的诊断和咨询，进行适当检查，明确到底是何种原因导致大脑慢性的供氧不足。
早睡早起；适当锻炼，如快走等；一定要吃早餐，吃饭清淡为好，不要油腻辛辣。建议脑供血不足者饮食上要远三白（糖、盐、猪油），近三黑（黑芝麻、蘑菇、黑米）。从营养价值看，四条腿（猪、牛、羊）不如两条腿（鸡、鸭），两条腿不如一条腿（蘑菇），一条腿不如没有腿（鱼）。经常吃海带、河鱼，鱼油可减低脑细胞死亡速度。保持心情的舒畅，乐观的心情，首先还要保持一个健康的心理。
长期下去，患者承受的压力就会越来越大，对于病情来说也是越来越不利。有的患者还会出现恶心呕吐或者是出现耳鸣、反应慢等情况。当出现这些情况的时候，患者以及家属都应该引起重视，及时前往医院接受检查。
