疲劳综合症的发作和很多原因都有着直接的关系，通常需要根据个人的情况来进行判断。较为常见的病因主要由睡眠时间不足、缺乏运动、饮水量不足以及疾病因素等因素导致，平时应注意劳逸结合，保证自身拥有充足的睡眠时间。
由于现如今社会竞争非常激烈，所以有不少人的日常工作都是非常繁忙的，再加上心理压力和生活压力都非常的大，久而久之就很有可能会发作疲劳综合症这类疾病。而该疾病对人的精神以及身体健康影响都比较大，那疲劳综合征的发病原因有哪些？
一、睡眠时间不足
睡眠时间不足是致使很多人身体出现疲劳综合征的主要原因之一。在现如今的社会当中，大多数年轻人往往都会因为工作或学习等原因，而出现长时间熬夜的情况。而如果人熬夜时间过长，往往就会影响到自身的睡眠质量，甚至可能会让自己在90分钟内进入到深睡眠状态当中。此时一旦苏醒就会感觉浑身特别疲乏，如同经历一场宿醉，难以恢复体力。
二、缺乏运动
长时间缺乏运动锻炼也是致使疲劳综合征发病的主要原因之一，尤其是对于长时间伏案工作的人来说，如果经常性不运动就会导致自身的血液循环受到影响，而且不能够让自己的骨骼和肌肉得到应有的锻炼。久而久之人的精神以及身体肌肉都会出现相应的疲劳感觉，严重者甚至可能会存在着头痛以及浑身无力的情况。
三、喝水量不足
部分人之所以会出现疲劳综合征的现象，往往也和喝水量不足有着密切的关系，因为每天的供水量不足就会影响到身体给大脑供给的体液，最终就会致使人体脑细胞所吸收的营养以及氧气逐渐减少，会大大降低人的工作效率。
四、疾病因素
如果个人身体患有肝脏或肾脏方面病症，那么也容易致使疲劳综合征状况出现。因为肝脏是人身体最大的解毒器官之一，而肾脏则具备着保持体内环境稳定以及促进新陈代谢正常运行等作用。所以一旦这两个器官出现问题以后，就很容易诱发疲劳综合征。
