孕妇吃了一个螃蟹，如果没有不舒服或阴道出血，一般是没有影响的。
螃蟹虽然有活血化瘀的作用，但其性质较为寒凉，孕妇如果食用过多，并且孕妇还处于孕早期，食用之后容易导致滑胎，不利于胎儿的生长发育。但是螃蟹并不是药物，不会因为吃一个就发挥非常明显的作用。并且一个螃蟹的食用量并不算大，所产生的作用也较小，如果孕妇没有异常的身体不适，如腹部疼痛、阴道出血等，一般不容易引起严重的不良后果。孕妇此时不必过于担心，并且需要合理膳食，积极补充营养，可以帮助胎儿健康成长。孕妇可以适当监测自己的身体情况，发现不适应及时寻求医生的帮助。
除了饮食，孕妇还应注意不要进行跑步、跳操等剧烈运动，以免影响身体机能，导致胎儿的生长受到阻碍。
