牙龈上火引起的疼痛，可以用含有薄荷成分的口腔喷剂来进行治疗。口腔上火和胃火旺盛有很大的关系，所以需要从饮食山做改善，首先要做到的就是多喝水，每天饮水量不能低于3000毫升。通常容易发生牙龈上火和口腔炎症的人都是身体严重缺乏维生素c和维生素b，所以适当的做补充会对牙龈上火有一定的疗效。
牙龈疼痛会给人的饮食和正常生活都带来很多不便，但是人的牙龈很容易上火，尤其是到了春季和秋季还有冬季的时候，由于气候干燥人也容易上火。身体的任何部位上火都不好受，牙龈上火也很折磨人。有些经常发生牙龈上火的患者想知道这种情况要怎么办才好，那么，今天就来带大家了解一下牙龈上火怎么治？
1、口腔喷剂和含片
牙龈上火引起的疼痛，可以用含有薄荷成分的口腔喷剂来进行治疗。西瓜霜和草珊瑚这样的含片类药物也对上火引起的牙龈口腔问题有一定的疗效，可以咨询医生选择比较适合的一种。
2、改善饮食
口腔上火和胃火旺盛有很大的关系，所以需要从饮食山做改善，首先要做到的就是多喝水，每天饮水量不能低于3000毫升。吃的东西也要以清淡为主，可以多吃点蔬菜和水果，想吃肉食只能吃瘦肉，肥腻的肉食吃了容易上火，会使症状加重。
3、补充维生素
通常容易发生牙龈上火和口腔炎症的人都是身体严重缺乏维生素c和维生素b，所以适当的做补充会对牙龈上火有一定的疗效。可以通过水果蔬菜来补充，每天喝两杯鲜榨果蔬汁可以有效的补充多种维生素，当然不喜欢喝果蔬汁也不喜欢吃青菜的人群也可以口服营养补充剂。
看了上面的介绍，相信大家都知道了牙龈上火怎么治？希望每个人都能在平时就做好口腔护理、饮食调理，保证合理均衡的摄入营养，只要能能够做到这些，就不会轻易出现牙龈上火的情况。而且平时应该定期做口腔检查，如果有牙结石要尽快剔除，因为牙结石也容易引起牙龈肿痛。
